ЙОГА-МАРАФОН В ПАРКЕ МАЯКОВСКОГО

23 июня в парке Маяковского на площади Разведчиков-Мотоциклистов состоится  Йога – марафон «108 Приветствий Солнцу»: Вас ждут зарядка, йога-марафон и различные мастер-классы.

 «108 Приветствие солнцу» или «Сурья намаскар» — динамический комплекс йоги, в котором каждое движение синхронизировано с дыханием. Последовательное выполнение упражнений в этом комплексе благоприятно воздействует на физическое тело — повышает работоспособность всех систем организма, на энергетическое тело — наполняет жизненной силой через дыхание, и на ментальное тело — развивает концентрацию внимания.

Советуем взять с собой коврик, питьевую воду, головной убор и полотенце.

Расширьте границы своих возможностей вместе с парком Маяковского!

admin

Оставить отклик

Ваш адрес эл.почты не будет опубликован.