Афиша недели в парке Маяковского

☀️ Проведём лето в парке Маяковского вместе? ❤️

🧘 Весь сезон нас ждут не только аттракционы, вкусная еда в заведениях или на пикнике, фестивали и концерты, но и бесплатные встречи, занятия и тренировки.

ℹ️ Подробности о занятиях и вся афиша на неделю ждёт вас на сайте.

❗️ Возможны изменения из-за погоды — внимательно следите за обновлениями в соцсетях парка (в телеграм- и вк-канале). В случае отмены или переноса занятия мы обязательно сообщим.

Понедельник (8 июня)

18:00 — Скандинавская ходьба на Лесной сцене. Программа Активная волна для гостей старшего возраста, но доступна для всех желающих. С собой нужно взять удобную обувь и специальные палки. Бесплатно у тренера есть 5 пар специальных палок.
Нужна регистрация.

18:00 — Силовая тренировка на лугу аллеи Маяковского. Групповая тренировка для развития силы и выносливости с использованием собственного веса тела, движений в разных плоскостях и малого оборудования. C собой гимнастический коврик и бутылку воды.
Нужна регистрация.

19:00 — Зумба на лугу аллеи Маяковского. Танцевальное кардио под динамичную музыку. С собой нужно взять воду и удобную свободную одежду.
Нужна регистрация.

Вторник (9 июня)

С 12:00 до 22:00 — Фортепианный марафон Детской филармонии на Лесной сцене. С 12 часов здесь будут сменять друг друга абсолютно разные пианисты: дети, студенты, профессионалы — зарегистрировалось уже больше 150 человек, а самой юной участнице — всего шесть лет.
Вход свободный

17:30 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены.
Регистрация не нужна.

18:30 — Хатха-йога с элементами стретчинга для начинающих на газоне за прокатом Электра. Программа Активная волна для гостей старшего возраста, но доступна для всех желающих. С собой удобную одежду и гимнастический коврик.
Нужна регистрация.

19:00 — Открытая лекция от Уральского института Гештальта и современной психологии на аллее Маяковского. Тема недели: «Выступать и оставаться живым». Специальный гость - Макс Юдин, участник юбилейного проекта “Голос 10”, исполнитель джазовых песен.
Нужна регистрация.

Среда (10 июня)

9:00 — Йога от проекта «Физкультурники» на лугу аллеи Маяковского (в случае дождя — на Лесной сцене). С собой коврик и бутылку воды.
Нужна регистрация.

18:30 — Лекция с нутрициологом на Лесной сцене. На лекциях профессиональный нутрициолог делится простыми лайфхаками для здорового образа жизни. Тема недели - «ЖКТ и микробиом - центр здоровья организма. Кишечник управляет вашим иммунитетом, настроением и весом»
Нужна регистрация.

18:30 — Йога на лугу аллеи Маяковского.С собой нужно взять гимнастический коврик, головной убор и воду.
Нужна регистрация.

19:00 — Йога для детей на газоне за прокатом Электра. Адаптированные занятия йогой для детей в возрасте 4-8 лет в сопровождении родителей. Это активные и развивающие практики, направленные на улучшение осанки и координации. С собой нужно взять коврик, воду и удобную одежду.
Нужна регистрация.

19:30 — Йога (практика глубинного расслабления) от студии AuraHoly на лугу аллеи Маяковского. На занятии мягкие упражнения на растяжение мышц чередуются с полным погружением в шавасану. Подходит для любого уровня подготовки. С собой удобную одежду, коврик для йоги и воду.
Нужна регистрация.

20:00 — Мельница. 20 лет Невесте Полоза в Летнем театре. Впервые в Екатеринбурге: опен-эйр группы «Мельница», посвященный юбилею культового альбома «Зов Крови».
Билеты - на сайте театра.

Четверг (11 июня)

17:30 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены.
Регистрация не нужна.

18:00 — Скандинавская ходьба на Лесной сцене. Программа Активная волна для гостей старшего возраста, но доступна для всех желающих. С собой нужно взять удобную обувь и специальные палки. Бесплатно у тренера есть 5 пар специальных палок.
Нужна регистрация.

18:30 — Встреча с психологом от OPN_PSY на Лесной сцене. Каждый четверг встречаемся с разными специалистами и обсуждаем волнующие темы. Тема недели: «Не теряйся! Как сохранить себя в долгожданной близости».
Нужна регистрация.

18:00 — Мастер-класс по плетению панно из бумажной лозы в Городских мастерских. Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Все материалы предоставляются бесплатно, количество мест ограничено.
Нужна регистрация.

Пятница (12 июня)

Весь день отмечаем День России в парке. Подробную программу скоро расскажем в соцсетях.

17:00 — Тренировка Здоровая спина на Лесной сцене. Возьмите с собой гимнастический коврик и воду.
Нужна регистрация.

18:00 — Семейный игровой клуб на Лесной сцене. Детско-родительские игры (для возраста 3+) и лайфхаки для родителей, повышающие доверие и душевность внутри семьи.
Нужна регистрация.

19:00 — Антистресс-хор на Лесной сцене. Будем петь патриотические песни, посвященные Дню России. Хоровое занятие направлено на снятие усталости и гармонизации эмоционального фона. Ведущая - Мария Будаква, руководитель студии народной песни «Фолкъ-Толкъ». С собой рекомендуем взять бутылку воды.
Нужна регистрация.

Суббота (13 июня)

8:40 — Пробежка от 5 вёрст на Лесной сцене. Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. Принять участие в забеге может любой желающий.
Нужна регистрация.

10:00 — Йога на аллее Маяковского. На занятии по йоге мы будем укреплять и растягивать своё тело. С собой нужно взять гимнастический коврик, головной убор и воду.
Нужна регистрация.

10:30 — Открытая тренировка по боксу от школы «Король Лев» на Спортплощадке.
Регистрация не нужна.

14:00 — Английский разговорный клуб в кофейне 2Moro на 2 этаже Лыжной базы. Регулярные встречи разговорного клуба на английском языке. Уровень языка не важен, ждем всех желающих. Тема недели: «Семья будущего и настоящего».
Регистрация не нужна.

С 18:00 до 20:00 — Бачата open-air у Главной сцены.
Танцуем бачату и сальсу весь вечер под открытым небом вместе со школой танцев MaxDance.
Регистрация не нужна.

21:00 — Рок вне гравитации»: Евгений Цыганов и группа «МЕ4ТА в Летнем театре. Мультимедийный рок-концет. Евгений Цыганов и рок-группа «Ме4та». Видео-арт создан художниками Киностудии Московского планетария.
Билеты - на сайте театра.

Воскресенье (14 июня)

9:00 — Пробежка от Letski на Лыжной базе.
Подробности по ссылке.

10:00 — Пилатес от «PRO Гибкость» на лугу аллеи Маяковского.
Подробности и регистрация в приложении.

10:00 — Занятие по тайцзицюань (тайцзи или тай-чи) в Саду камней. Программа Активная волна для гостей старшего возраста, но доступна для всех желающих.
На занятии вы освоите столбовое стояние - умение стоять так, чтобы уходило напряжение из спины; попробуете «наматывание шёлковой нити» - базовое движение тайцзи для плавности; узнаете, как находить расслабление внутри чёткой структуры тела. Форма одежды свободная, по погоде.
Регистрация не нужна.

11:00 — Арома-мастер-класс от «PRO Гибкость» на лугу аллеи Маяковского. Каждое воскресенье разбираем, как эфирные масла могут стать вашими верными спутниками летом.
Подробности и регистрация в приложении.

11:00 — Тренировка по ОФП на Спортплощадке. Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце.

Регистрация не нужна.
С 12:00 до 15:00 — Шахматы в Саду камней. Каждый желающий сможет поиграть в шахматы как друг с другом, так и с профессиональным тренером.
Регистрация не нужна.

12:00 — Тренировка Кроссфит (интенсивная круговая) на Спортплощадке. В ней сочетаются упражнения из разных видов спорта. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце.
Регистрация не нужна.

20:00 — Рок-хиты. Симфоническое шоу Оркестр «Модерн» в Летнем театре. Оркестр «Модерн» представляет программу, которая стирает границы между высоким искусством и бунтарским духом рок-музыки. Это не просто концерт — это ритуал. Ритуал возвращения к истокам рока, где симфонический оркестр придает знакомым хитам новое, ошеломляющее звучание.
Билеты - на сайте театра.

🔖 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна — приглашайте родителей, бабушек и дедушек. Общий чат Активной волны — по ссылке.

✨️ Делитесь афишей с друзьями, приходите на занятия и давайте проведём это лето вместе в парке Маяковского 🧡