☀️ Давайте проведём это лето в парке Маяковского вместе 🌞
❗️ Возможны изменения из-за погоды — внимательно следите за обновлениями в соцсетях парка (в телеграм- и вк-канале). В случае отмены или переноса занятия мы обязательно сообщим.
Понедельник (22 июня)
18:00 — Скандинавская ходьба на Лесной сцене. Программа Активная волна для гостей старшего возраста, но доступна для всех желающих. С собой нужно взять удобную обувь и специальные палки. Бесплатно у тренера есть 5 пар специальных палок.
Нужна регистрация.
19:00 — Вечер с Маяковкой. Зумба на лугу аллеи Маяковского. Танцевальное кардио под динамичную музыку. С собой нужно взять воду и удобную свободную одежду.
Нужна регистрация.
19:00 — Открытая лекция от Уральского института Гештальта и современной психологии на Лесной сцене. Тема недели: «Выступать и оставаться живым». Специальный гость - Макс Юдин, участник юбилейного проекта «Голос 10», исполнитель джазовых песен.
Нужна регистрация.
Вторник (23 июня)
17:30 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены.
Регистрация не нужна.
18:00 — Вечер с Маяковкой. Стретчинг на лугу аллеи Маяковского. С собой нужно взять гимнастический коврик и воду.
Нужна регистрация.
18:30 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Хатха-йога с элементами стретчинга для начинающих на газоне за прокатом Электра. С собой нужно взять удобную одежду и гимнастический коврик.
Нужна регистрация.
19:00 — Силовая тренировка на лугу аллеи Маяковского. Групповая тренировка для развития силы и выносливости с использованием собственного веса тела, движений в разных плоскостях и малого оборудования. C собой нужно взять гимнастический коврик и воду.
Нужна регистрация.
20:00 — 🎭 — Виталий Погосян и Дудук-Бэнд: «Созвучие миров» в Летнем театре. Виталий Погосян и его «Дудук-бэнд» возвращаются в Екатеринбург с новой программой и специальным гостем – Айсылу Сайфуллиной, первой скрипкой легендарного оркестра MusicAeterna. На сцене Летнего театра встретятся Восток и Запад, древние традиции и живые ритмы современности.
Билеты - на сайте театра.
Среда (24 июня)
9:00 — Йога от проекта «Физкультурники» на лугу аллеи Маяковского. С собой нужно взять гимнастический коврик и воду.
Нужна регистрация.
18:00 — Тренировка по ОФП на Спортплощадке. Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце.
Регистрация не нужна.
18:00 — Мастер-класс по созданию украшения из эпоксидной смолы с сухоцветами в Городских мастерских. Программа для гостей старшего возраста (50+) Активная волна. Все материалы предоставляются бесплатно, количество мест ограничено.
Нужна регистрация.
18:30 — Вечер с Маяковкой. Йога на лугу аллеи Маяковского. С собой нужно взять гимнастический коврик и воду.
Нужна регистрация.
19:00 — Вечер с Маяковкой. Общественный хор на Лесной сцене. Идея этого вечера проста — мы собираем большой общественный хор, чтобы вместе спеть любимые песни, вспомнить знакомые каждому хиты и насладиться атмосферой живой музыки.
Нужна регистрация.
19:00 — Тренировка Кроссфит (интенсивная круговая) на Спортплощадке. В ней сочетаются упражнения из разных видов спорта. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце.
Регистрация не нужна.
19:00 — Йога для детей на газоне за прокатом Электра. Адаптированные занятия йогой для детей в возрасте 4-8 лет в сопровождении родителей. С собой нужно взять гимнастический коврик и воду.
Нужна регистрация.
19:30 — Йога (практика глубинного расслабления) от студии AuraHoly на лугу аллеи Маяковского. На занятии мягкие упражнения на растяжение мышц чередуются с полным погружением в шавасану. Подходит для любого уровня подготовки. С собой нужно взять гимнастический коврик и воду.
Нужна регистрация.
Четверг (25 июня)
17:30 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены.
Регистрация не нужна.
19:00 — Встреча с психологом от OPN_PSY на Лесной сцене. Каждый четверг встречаемся с разными специалистами и обсуждаем волнующие темы. Тема недели: «Я (ничего не) хочу. О том, как обнаружить свое желание».
Нужна регистрация.
19:00 — Тренировка Здоровая спина на лугу аллеи Маяковского. Будем снимать мышечное напряжение, улучшать подвижность суставов, восстанавливать силы после рабочих будней и оздоравливаться. Возьмите с собой теннисный мяч (или похожий по свойствам мяч), гимнастический коврик и воду.
Нужна регистрация.
Пятница (26 июня)
18:00 — Семейный игровой клуб на лугу аллеи Маяковского. Детско-родительские игры (для возраста 3+) и лайфхаки для родителей, повышающие доверие и душевность внутри семьи.
Нужна регистрация.
18:00 — Пилатес от «PRO Гибкость» на газоне за прокатом Электра. С собой нужно взять гимнастический коврик и воду.
Подробности и регистрация в приложении.
18:00 — 🎶 — Концерт эстрадно-духового оркестра Культурного центра «Елизаветинский» на Лесной сцене. Эстрадно-духовой оркестр Культурного центра «Елизаветинский» сыграет программу «В старых ритмах». — вальсы, танго, марши и любимые песни, которые знают наизусть.
Регистрация не нужна.
19:00 — Антистресс-хор на Бесконечной скамейке. Хоровое занятие направлено на снятие усталости и гармонизации эмоционального фона. Ведущая - Мария Будаква, руководитель студии народной песни «Фолкъ-Толкъ». С собой рекомендуем взять бутылку воды.
Нужна регистрация.
С 19:00 до 21:00 — Бачата open-air у памятника В. В. Маяковскому. Танцуем бачату и сальсу весь вечер под открытым небом вместе со школой танцев MaxDance.
Регистрация не нужна.
Суббота (27 июня)
8:40 — Пробежка от 5 вёрст на Лесной сцене. Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. Принять участие в забеге может любой желающий.
Нужна регистрация.
10:00 — Йога на газоне за прокатом Электра. С собой нужно взять гимнастический коврик, головной убор и воду.
Нужна регистрация.
11:30 — Пилатес от студии AuraHoly на газоне за прокатом Электра. Упражнения выполняются без резких рывков, с акцентом на технику и контроль над телом. С собой нужно взять гимнастический коврик и воду.
Нужна регистрация.
14:00 — Английский разговорный клуб на Бесконечной скамейке (в случае дождя - в беседке на Вкусной улице). Регулярные встречи разговорного клуба на английском языке. Уровень языка не важен, ждем всех желающих. Тема недели: «Новые слова в английском и русском языках».
Регистрация не нужна.
Весь день в парке — День Молодёжи.
21:00 — 🎭 — Lumisfera «Симфония в парке при свечах» в Летнем театре. Премьера обновлённой концертной программы.
Билеты - на сайте театра.
Воскресенье (28 июня)
9:00 — Пробежка от Letski на Лыжной базе.
Подробности по ссылке.
10:00 — Благотворительная пробежка в честь дня рождения от пекарни MURU. Бежим по территории парка, делаем укрепляющие беговые упражнения, финишируем на поляне Грушевой аллеи.
Подробности по ссылке.
10:00 — Барре-фитнес от «PRO Гибкость» на лугу аллеи Маяковского. Тренировка с элементами балета, йоги, пилатеса и силового тренинга. С собой нужно взять гимнастический коврик и воду.
Подробности и регистрация в приложении.
10:30 — Тренировка по боксу от школы «Король Лев» на Спортплощадке.
Регистрация не нужна.
11:00 — Арома-мастер-класс от «PRO Гибкость» на газоне за прокатом Электра. Каждое воскресенье разбираем, как эфирные масла могут стать вашими верными спутниками летом.
Подробности и регистрация в приложении.
10:00 — Занятие по тайцзицюань (тайцзи или тай-чи) в Саду камней. Программа Активная волна для гостей старшего возраста, но доступна для всех желающих.
На занятии вы освоите столбовое стояние - умение стоять так, чтобы уходило напряжение из спины; попробуете «наматывание шёлковой нити» - базовое движение тайцзи для плавности; узнаете, как находить расслабление внутри чёткой структуры тела. Форма одежды свободная, по погоде.
Регистрация не нужна.
11:00 — Тренировка по ОФП на Спортплощадке.
Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце.
Регистрация не нужна.
С 12:00 до 15:00 — Шахматы в Саду камней.
Каждый желающий сможет поиграть в шахматы как друг с другом, так и с профессиональным тренером.
Регистрация не нужна.
12:00 — Тренировка Кроссфит (интенсивная круговая) на Спортплощадке.
В ней сочетаются упражнения из разных видов спорта. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце.
Регистрация не нужна.
15:30 — Лекция с нутрициологом на Лесной сцене. На лекциях профессиональный нутрициолог делится простыми лайфхаками для здорового образа жизни. Тема недели - «Почемы мы постоянно уставшие: щитовидка, кортизол и дефициты»
Нужна регистрация.
17:00 — Лекция по уличной фотографии «Город которого ты не замечаешь» на Лесной сцене. Поговорим о том, с чего начать, посмотрим вдохновляющие работы и разберем секреты цепляющих кадров. Лектор - Никита Сухоруков, фотограф, преподаватель и популяризатор уличной фотографии.
Нужна регистрация.
21:00 — 🎭 — Lumisfera «Мировые хиты в парке при свечах» в Летнем театре. Мировые хиты в исполнении симфонического оркестра в сиянии 3000 свечей.
Билеты - на сайте театра.
✨️ Делитесь афишей с друзьями, приходите на занятия и давайте проведём это лето вместе в парке Маяковского 🧡
