☀️ Пересекаем экватор лета вместе ❤️
❤️ Смотрим кино, посещаем бесплатные регулярные тренировки, встречи и занятия, слушаем музыку на концертах в Летнем театре и отмечаем день рождения парка и Владимира Маяковского.
❣️ Если появляются изменения в афише, оперативно сообщаем о них в телеграм-канале.
Понедельник (14 июля)
17:00 — 💭 — Скандинавская ходьба на Саундпарке. С собой нужно взять удобную обувь и специальные палки.Нужна регистрация.
Вторник (15 июля)
17:30 — 💭 — Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены.18:00 — Йога на на газоне Центральной аллеи. Не забудьте гимнастический коврик и бутылку воды.
Нужна регистрация.
Среда (16 июля)
17:00 — 💭 — Хатха-йога для начинающих на газоне Центральной аллеи. С собой нужно взять удобную одежду и гимнастический коврик.Нужна регистрация.
18:00 — Тренировка по ОФП на Спортплощадке. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце.
19:00 — Зумба на площади Мотоциклистов. Танцевальное кардио под динамичные треки. С собой нужно взять воду и удобную свободную одежду.
Нужна регистрация.
19:00 — Тренировка Кроссфит на Спортплощадке. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце.
19:00 — Лекция с нутрициологом на Саундпарке. Тема недели - 20 мифов, мешающих быть здоровым.
Нужна регистрация.
19:30 — 🎭 — Symphony of glory: Scorpions tribute show с симфоническим оркестром в Летнем театре. Культовые рок-хиты и лирические баллады в исполнении симфонического оркестра.
Билеты - на сайте театра.
20:00 — Бачата на площади у Главной сцены. Не забудьте бутылку воды и головной убор.
Нужна регистрация.
Четверг (17 июля)
17:30 — 💭 — Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены.18:30 — Тренировка Здоровая спина на газоне Центральной аллеи. Возьмите с собой гимнастический коврик и воду.
Нужна регистрация.
18:30 — Встреча с психологом от OPN_PSY. Каждый четверг встречаемся с разными специалистами и обсуждаем волнующие темы. Тема недели - Антихрупкость в отношениях.
Нужна регистрация.
19:30 — 🎭 — Турецкие сериалы: Шоу саундтреков Symphony of the Cinema в Летнем театре. «Постучитесь в дверь» турецкого кино вместе с уникальным симфоническим шоу.
Билеты - на сайте театра.
Пятница (18 июля)
18:00 — Семейный игровой клуб на Саундпарке. Детско-родительские игры (для возраста 3+) и лайфхаки для родителей, повышающие доверие и душевность внутри семьи.Нужна регистрация.
С 18:00 до 21:00 — Бачата open air у Главной сцены.Танцуем бачату и сальсу весь вечер под открытым небом вместе со школой танцев MaxDance. Перед марафоном пройдёт мастер-класс по бачате и сальсе с 18:00.
Суббота (19 июля)
Весь день отмечаем день рождения парка и Владимира Маяковского на Маяковский-фесте.8:30 — Пробежка от 5 вёрст на Саундпарке.
Нужна регистрация.
10:00 — Стретчинг на газоне Центральной аллеи. На занятий по стретчингу мы будем укреплять и растягивать своё тело.
Нужна регистрация.
11:30 — Силовая тренировка на Спортплощадке. Возьмите с собой: коврик, воду и хорошее настроение.
Нужна регистрация.
С 12:00 до 16:00 — Три куста своп: кусты & книги на аллее Маяковского у Общественного огорода.
С 12:00 до 15:00 — Шахматы в Саду камней. Каждый желающий сможет поиграть в шахматы как друг с другом, так и с профессиональным тренером.
С 16:00 до 20:00 — Интеллектуальная игра «Спортивная мафия» на Бесконечной скамейке.
Нужна регистрация.
Воскресенье (20 июля)
9:00 — Утренняя пробежка от Letski на Лыжной базе.Нужна регистрация.
10:00 — Утренняя тренировка от «PRO Гибкость» на газоне Центральной аллеи.
Нужна регистрация.
11:00 — Wellness-класс «Привычка быть здоровым» от «PRO Гибкость» на газоне Центральной аллеи.
Нужна регистрация.
11:30 — Йога для детей на газоне Центральной аллеи. Адаптированные занятия йогой для детей в возрасте 8-12 лет в сопровождении родителей. С собой необходимо взять коврик, воду и удобную одежду.
Нужна регистрация.
12:00 — Английский разговорный клуб в беседке на Вкусной улице. Регулярные встречи английского разговорного клуба. Тема недели - Косметология и пластические операции (Cosmetology and Plastic Surgery).
Нужна регистрация.
12:00 — Тренировка по ОФП на Спортплощадке. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце.
13:00 — Тренировка Кроссфит на Спортплощадке. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце.
14:00 — Телесно-ориентированная дыхательная терапия Цигун в Саду камней. Это уроки, на которых вы изучаете и практикуете китайские терапевтические упражнения для укрепления здоровья. Практика подходит людям любого возраста и физической подготовки. Форма одежды: по погоде, свободная, не сковывающая движений.
💭 — Примечание программы для гостей старшего возраста Активная волна — приглашайте родителей, бабушек и дедушек.
🔖 Сохраняйте афишу, зовите друзей, одевайтесь по погоде и до встречи в парке! ❤️
