Мы начинаем проводить регулярные занятия, тренировки и встречи
В 17:00 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Скандинавская ходьба на Саундпарке. С собой нужно взять удобную обувь и специальные палки.
Подробная информация и регистрация - по ссылке. Единый чат Активной волны - по этой ссылке.
В 11:00 — Математический кружок для старших классов на лугу аллеи Маяковского. Программа включает в себя работу над логическими и экономическими задачами в формате ЕГЭ.
Регистрация - по ссылке.
В 17:30 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены.
Регистрация не нужна.
В 18:00 — Йога на лугу аллеи Маяковского. Не забудьте гимнастический коврик и бутылку воды.
Регистрация - по ссылке.
В 17:00 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Хатха- йога для начинающих на Саундпарке. С собой нужно взять удобную одежду и гимнастический коврик.
Регистрация - по ссылке. Единый чат Активной волны - по этой ссылке.
В 17:00 — Тренировка по ОФП на Спортплощадке — это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
Регистрация не требуется.
В 18:00 — Тренировка Кроссфит на Спортплощадке — система круговых тренировок высокой интенсивности. В ней сочетаются упражнения из разных видов спорта.
Регистрация не требуется.
В 18:30 — Лекция с нутрициологом на Саундпарке. На лекциях профессиональный нутрициолог делится простыми лайфхаками для: здорового образа жизни, похудения без жестких диет, зарядки энергией каждый день. Тема дня: «Почему здоровый образ жизни не работает: 5 ошибок, которые совершают даже самые осознанные».
Регистрация - по ссылке.
В 19:00 — Зумба на лугу аллеи Маяковского. Танцевальное кардио под динамичные треки. С собой нужно взять воду и удобную свободную одежду.
Регистрация - в комментариях по ссылке.
В 17:00 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены.
Регистрация не нужна.
В 18:00 — Тренировка Здоровая спина на лугу аллеи Маяковского. Возьмите с собой гимнастический коврик и воду.
Подробности - по ссылке.
В 18:30 — Открытая лекция OPN_PSY на Саундпарке. Тема недели - Почему близость может быть так желанна и так болезненна?.
Регистрация по ссылке.
В 11:00 — Математический кружок для старших классов на Саундпарке. Программа включает в себя работу над логическими и экономическими задачами в формате ЕГЭ.
Регистрация - по ссылке.
В 18:00 — Семейный игровой клуб на Саундпарке. Детско-родительские игры (для возраста 3+) и лайфхаки для родителей, повышающие доверие и душевность внутри семьи.
Регистрация - по ссылке.
В 20:00 — Бачата на площади у Главной сцены. Бачата — это оригинальный парный танец, родиной которого является Доминиканская Республика. Клубные разновидности отличаются простой схемой шагов, что привлекает как начинающих танцоров, так и профессионалов. Не забудьте бутылку воды и головной убор.
Регистрация - по ссылке.
В 8:30 — Пробежка от 5 вёрст на Саундпарке. Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. Принять участие в забеге может любой желающий, для этого достаточно один раз зарегистрироваться по ссылке.
В 10:00 — Стретчинг на Лугу аллеи Маяковского. На занятий по стретчингу мы будем укреплять и растягивать свое тело. Занятия будут опираться на разные школы: танец, йога и пилатес.
Регистрация - по ссылке.
С 12:00 до 15:00 — Шахматы в Саду камней. Каждый желающий сможет поиграть в шахматы как друг с другом, так и с профессиональным тренером.
Регистрация не нужна.
В 12:00 — Силовая тренировка проекта FIT_RILI на Спортплощадке. Час интенсивного движения и осознанного восстановления. Первая половина тренировки — силовая работа на тонус и выносливость, вторая — расслабляющая растяжка под руководством двух тренеров. Возьмите с собой: коврик, воду и хорошее настроение.
Регистрация - по ссылке.
В 9:00 — Утренняя пробежка от Letski на Лыжной базе.
Подробности по ссылке.
В 10:00 — Утренние тренировки от «PRO Гибкость» на лугу аллеи Маяковского. Каждое воскресенье в 10:00 мы собираемся на утренние тренировки от «PRO Гибкость» — йога, растяжка, пилатес в парке, на свежем воздухе.
Участие бесплатное, по регистрации.
В 11:30 — Йога для детей на лугу аллеи Маяковского. Адаптированные занятия йогой для детей в возрасте 8-12 лет в сопровождении родителей. Это активные и развивающие практики, направленные на улучшение осанки и координации. С собой необходимо взять коврик, воду и удобную одежду.
Регистрация - по ссылке.
В 12:00 — Английский разговорный клуб в Саду камней. Регулярные встречи английского разговорного клуба. Нас ждёт четыре увлекательных сезона, объединённых одной темой. Добро пожаловать в первый сезон под названием "ВОКРУГ СВЕТА ЗА 80 ДНЕЙ". поговорим про путешествия, отдых, иностранные языки и культуру разных стран. Тема недели - Как я проведу лето? (Планы на лето).
Регистрация - по ссылке.
В 12:00 — Тренировка по ОФП на Спортплощадке — это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
Регистрация не нужна.
В 13:00 — Тренировка Кроссфит на Спортплощадке — система круговых тренировок высокой интенсивности. В ней сочетаются упражнения из разных видов спорта.
Регистрация не нужна.
В 14:00 — Телесно-ориентированная дыхательная терапия Цигун в Саду камней. Это уроки, на которых вы изучаете и практикуете китайские терапевтические упражнения для укрепления здоровья. В цигун нет сложных позиций, поэтому эта практика подходит людям любого возраста и физической подготовки. Форма одежды: по погоде, свободная, не сковывающая движений.
Регистрация не нужна.
Понедельник (2 июня)
В 17:00 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Скандинавская ходьба на Саундпарке. С собой нужно взять удобную обувь и специальные палки.
Подробная информация и регистрация - по ссылке. Единый чат Активной волны - по этой ссылке.
Вторник (3 июня)
В 11:00 — Математический кружок для старших классов на лугу аллеи Маяковского. Программа включает в себя работу над логическими и экономическими задачами в формате ЕГЭ.
Регистрация - по ссылке.
В 17:30 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены.
Регистрация не нужна.
В 18:00 — Йога на лугу аллеи Маяковского. Не забудьте гимнастический коврик и бутылку воды.
Регистрация - по ссылке.
Среда (4 июня)
В 17:00 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Хатха- йога для начинающих на Саундпарке. С собой нужно взять удобную одежду и гимнастический коврик.
Регистрация - по ссылке. Единый чат Активной волны - по этой ссылке.
В 17:00 — Тренировка по ОФП на Спортплощадке — это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
Регистрация не требуется.
В 18:00 — Тренировка Кроссфит на Спортплощадке — система круговых тренировок высокой интенсивности. В ней сочетаются упражнения из разных видов спорта.
Регистрация не требуется.
В 18:30 — Лекция с нутрициологом на Саундпарке. На лекциях профессиональный нутрициолог делится простыми лайфхаками для: здорового образа жизни, похудения без жестких диет, зарядки энергией каждый день. Тема дня: «Почему здоровый образ жизни не работает: 5 ошибок, которые совершают даже самые осознанные».
Регистрация - по ссылке.
В 19:00 — Зумба на лугу аллеи Маяковского. Танцевальное кардио под динамичные треки. С собой нужно взять воду и удобную свободную одежду.
Регистрация - в комментариях по ссылке.
Четверг (5 июня)
В 17:00 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна. Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены.
Регистрация не нужна.
В 18:00 — Тренировка Здоровая спина на лугу аллеи Маяковского. Возьмите с собой гимнастический коврик и воду.
Подробности - по ссылке.
В 18:30 — Открытая лекция OPN_PSY на Саундпарке. Тема недели - Почему близость может быть так желанна и так болезненна?.
Регистрация по ссылке.
Пятница (6 июня)
В 11:00 — Математический кружок для старших классов на Саундпарке. Программа включает в себя работу над логическими и экономическими задачами в формате ЕГЭ.
Регистрация - по ссылке.
В 18:00 — Семейный игровой клуб на Саундпарке. Детско-родительские игры (для возраста 3+) и лайфхаки для родителей, повышающие доверие и душевность внутри семьи.
Регистрация - по ссылке.
В 20:00 — Бачата на площади у Главной сцены. Бачата — это оригинальный парный танец, родиной которого является Доминиканская Республика. Клубные разновидности отличаются простой схемой шагов, что привлекает как начинающих танцоров, так и профессионалов. Не забудьте бутылку воды и головной убор.
Регистрация - по ссылке.
Суббота (7 июня)
В 8:30 — Пробежка от 5 вёрст на Саундпарке. Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. Принять участие в забеге может любой желающий, для этого достаточно один раз зарегистрироваться по ссылке.
В 10:00 — Стретчинг на Лугу аллеи Маяковского. На занятий по стретчингу мы будем укреплять и растягивать свое тело. Занятия будут опираться на разные школы: танец, йога и пилатес.
Регистрация - по ссылке.
С 12:00 до 15:00 — Шахматы в Саду камней. Каждый желающий сможет поиграть в шахматы как друг с другом, так и с профессиональным тренером.
Регистрация не нужна.
В 12:00 — Силовая тренировка проекта FIT_RILI на Спортплощадке. Час интенсивного движения и осознанного восстановления. Первая половина тренировки — силовая работа на тонус и выносливость, вторая — расслабляющая растяжка под руководством двух тренеров. Возьмите с собой: коврик, воду и хорошее настроение.
Регистрация - по ссылке.
Воскресенье (8 июня)
В 9:00 — Утренняя пробежка от Letski на Лыжной базе.
Подробности по ссылке.
В 10:00 — Утренние тренировки от «PRO Гибкость» на лугу аллеи Маяковского. Каждое воскресенье в 10:00 мы собираемся на утренние тренировки от «PRO Гибкость» — йога, растяжка, пилатес в парке, на свежем воздухе.
Участие бесплатное, по регистрации.
В 11:30 — Йога для детей на лугу аллеи Маяковского. Адаптированные занятия йогой для детей в возрасте 8-12 лет в сопровождении родителей. Это активные и развивающие практики, направленные на улучшение осанки и координации. С собой необходимо взять коврик, воду и удобную одежду.
Регистрация - по ссылке.
В 12:00 — Английский разговорный клуб в Саду камней. Регулярные встречи английского разговорного клуба. Нас ждёт четыре увлекательных сезона, объединённых одной темой. Добро пожаловать в первый сезон под названием "ВОКРУГ СВЕТА ЗА 80 ДНЕЙ". поговорим про путешествия, отдых, иностранные языки и культуру разных стран. Тема недели - Как я проведу лето? (Планы на лето).
Регистрация - по ссылке.
В 12:00 — Тренировка по ОФП на Спортплощадке — это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие человека.
Регистрация не нужна.
В 13:00 — Тренировка Кроссфит на Спортплощадке — система круговых тренировок высокой интенсивности. В ней сочетаются упражнения из разных видов спорта.
Регистрация не нужна.
В 14:00 — Телесно-ориентированная дыхательная терапия Цигун в Саду камней. Это уроки, на которых вы изучаете и практикуете китайские терапевтические упражнения для укрепления здоровья. В цигун нет сложных позиций, поэтому эта практика подходит людям любого возраста и физической подготовки. Форма одежды: по погоде, свободная, не сковывающая движений.
Регистрация не нужна.
До встречи в парке!
