Афиша недели в парке Маяковского

☀️ А вот и лето! И мы ждём вас в парке Маяковского ❤️

🧘 Весь сезон гостей парка ждут не только аттракционы, вкусная еда в заведениях или на пикнике, фестивали и концерты, но и бесплатные встречи, занятия и тренировки.

Понедельник (1 июня)

18:00 — 🔖 — Скандинавская ходьба на Лесной сцене. С собой нужно взять удобную обувь и специальные палки. Бесплатно у тренера есть 5 пар специальных палок. Нужна регистрация.
19:00 — Зумба на лугу аллеи Маяковского. Танцевальное кардио под динамичную музыку. С собой нужно взять воду и удобную свободную одежду. Нужна регистрация.

Вторник (2 июня)

17:00 — Тренировка по ОФП на Спортплощадке. Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце. Регистрация не требуется.
17:30 — 🔖 — Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены. Регистрация не нужна.
18:00 — Тренировка Кроссфит (интенсивная круговая) на Спортплощадке. В ней сочетаются упражнения из разных видов спорта.С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце. Регистрация не требуется.
18:30 — Хатха-йога с элементами стретчинга для начинающих на газоне за прокатом Электра. Программа Активная волна для гостей старшего возраста, но доступна для всех желающих. С собой удобную одежду и гимнастический коврик. Нужна регистрация.
19:00 — Открытая лекция от Уральского института Гештальта на Лесной сцене. Тема недели: «Психологическая безопасность на каникулах: что важно знать родителям». Нужна регистрация.
19:00 — Силовая тренировка на лугу аллеи Маяковского. Групповая тренировка для развития силы и выносливости с использованием собственного веса тела, движений в разных плоскостях и малого оборудования. C собой гимнастический коврик и бутылку воды. Нужна регистрация.

Среда (3 июня)

18:30 — Лекция с нутрициологом на Лесной сцене. На лекциях профессиональный нутрициолог делится простыми лайфхаками для здорового образа жизни. Тема недели - «Почему у вас нет энергии: как скачки сахара разрушают здоровье». Нужна регистрация.
18:30 — Йога на лугу аллеи Маяковского.С собой нужно взять гимнастический коврик, головной убор и воду. Нужна регистрация.
19:00 — Йога для детей на газоне за прокатом Электра. Адаптированные занятия йогой для детей в возрасте 4-8 лет в сопровождении родителей. Это активные и развивающие практики, направленные на улучшение осанки и координации. С собой необходимо взять коврик, воду и удобную одежду. Нужна регистрация.
19:00 — Бук-пикник «ЧО!?: Читающий Октябрьский». Встреча книжного клуба на Бесконечной скамейке. Обсуждаем книгу братьев Стругацких «Жук в муравейнике». Подробности по ссылке.

Четверг (4 июня)

17:30 — 🔖 — Занятие клуба бального танца «Добрые встречи» у Главной сцены. Регистрация не нужна.
18:30 — Встреча с психологом от OPN_PSY. Каждый четверг встречаемся с разными специалистами и обсуждаем волнующие темы. Тема недели: «Другие инвестиции. Отдых как стратегический инструмент нашего времени». Нужна регистрация.
19:00 — Тренировка Здоровая спина на лугу аллеи Маяковского. Возьмите с собой гимнастический коврик и воду. Нужна регистрация.

Пятница (5 июня)

18:00 — Семейный игровой клуб на лугу аллеи Маяковского. Детско-родительские игры (для возраста 3+) и лайфхаки для родителей, повышающие доверие и душевность внутри семьи. Нужна регистрация.
19:00 — Антистресс-хор на лугу аллеи Маяковского. Уметь петь - совсем не обязательно, хоровое занятие направлено на снятие усталости и гармонизации эмоционального фона. Ведущая - Мария Будаква, руководитель студии народной песни «Фолкъ-Толкъ». С собой рекомендуем взять коврики, туристические пенки для сидения и бутылку воды. Нужна регистрация.
С 19:00 до 21:00 — Бачата open-air у Главной сцены. Танцуем бачату и сальсу весь вечер под открытым небом вместе со школой танцев MaxDance. Регистрация не нужна.

Суббота (6 июня)

8:40 — Пробежка от 5 вёрст на Лесной сцене. Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. Принять участие в забеге может любой желающий. Нужна регистрация.
10:00 — Йога на газоне за прокатом Электра. На занятии по йоге мы будем укреплять и растягивать своё тело. С собой нужно взять гимнастический коврик, головной убор и воду. Нужна регистрация.
10:30 — Открытая тренировка по боксу от школы «Король Лев» на Спортплощадке. Регистрация не нужна.
14:00 — Английский разговорный клуб в кофейне 2Moro на 2 этаже Лыжной базы. Регулярные встречи разговорного клуба на английском языке. Желательный уровень языка — А2. Тема недели - Как я проведу лето. Регистрация не нужна.
С 12:00 до 18:00 — ♻️ — Отмечаем День эколога по всему парку.

Воскресенье (7 июня)

9:00 — Пробежка от Letski на Лыжной базе. Подробности по ссылке.
10:00 — Тренировка от «PRO Гибкость» на лугу аллеи Маяковского. Каждое воскресенье утренние тренировки от «PRO Гибкость» — йога, растяжка, пилатес в парке, на свежем воздухе. Подробности и регистрация в приложении.
10:00 — Телесно-ориентированная дыхательная терапия Цигун в Саду камней. Программа Активная волна для гостей старшего возраста, но доступна для всех желающих. Практика подходит людям любого возраста и физической подготовки. Форма одежды свободная, по погоде. Регистрация не нужна.
10:00 — Йога для детей на газоне за прокатом Электра. Адаптированные занятия йогой для детей в возрасте 4-8 лет в сопровождении родителей. Это активные и развивающие практики, направленные на улучшение осанки и координации. С собой необходимо взять коврик, воду и удобную одежду. Нужна регистрация.
11:00 — Тренировка по ОФП на Спортплощадке. Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на всестороннее и гармоничное физическое развитие. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце. Регистрация не нужна.
С 12:00 до 15:00 — Шахматы в Саду камней (если будет дождь — в беседке на Вкусной улице). Каждый желающий сможет поиграть в шахматы как друг с другом, так и с профессиональным тренером. Регистрация не нужна.
12:00 — Тренировка Кроссфит (интенсивная круговая) на Спортплощадке. В ней сочетаются упражнения из разных видов спорта. С собой нужно взять воду, удобную одежду и полотенце. Регистрация не нужна.
14:00 — 🎭 — Приключения Тома Сойера в Летнем театре. Концерт-спектакль в постановке Свердловской государственной детской филармонии. Билеты - на сайте театра.

🔖 — Программа для гостей старшего возраста Активная волна — приглашайте родителей, бабушек и дедушек. Общий чат Активной волны — по ссылке.

❗️ Возможны изменения — следите за обновлениями в соцсетях парка.

✨️ Делитесь афишей с друзьями, приходите на занятия и давайте проведём это лето вместе в парке Маяковского 🧡