САЙТ РАБОТАЕТ В ТЕСТОВОМ РЕЖИМЕ
ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
ВЕРСИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ
Новости парка
Место

Бесплатные тренировки в парке

Расписание бесплатных тренировок в парке Маяковского 🏃🏻‍♂️

💃 4 августа (четверг) 19:00 — на центральной аллее парка пройдет танцевально-оздоровительное занятие от хореографа Натальи Городиловой. Уникальный комплекс из йоги, дыхательной практики и разных танцев наполнит энергией и хорошим настроением! Занятие подходит для людей с любым уровнем подготовки. Необходима запись по телефону +79128852524 (WhatsApp)

🧘🏻‍♀️ 5 августа (пятница) 8:30 — на центральном газоне Ульяна Прусова проведет утреннее занятие йогой. Классическая хатха-йога для укрепления спины, растяжения мышц ног, гармонизации тела и мыслей. Необходима запись по телефону +79122338039 (WhatsApp)

🏮6 августа (суббота) 8:00 — сбор у центрального фонтана на открытую тренировку цигун. Это китайская дыхательная гимнастика долголетия, которая сопровождается легкими плавными физическими упражнениями. Обязательная регистрация у инструктора Татьяны Серовой +79222950927 (WhatsApp)

🤸🏻‍♀️ 6 августа (суббота) 9:00 — йога с Марией Рюмцевой на газоне аллеи Маяковского. Тренировка состоит из активной практики асан, мягкой пассивной растяжки, дыхательных упражнений, восполнения ресурса и медитации по завершению. Необходимо записаться по телефону Марии +79028745168 (WhatsApp)

🧘🏻‍♂️ 6 августа (суббота) 11:00 — "Йога по науке" на газоне центральной аллеи в рамках фестиваля "КСТАТИ". Юлия Клюева, нутрициолог, физиолог и старший преподаватель кафедры Медицинской биохимии и биофизики УрФУ, расскажет о последних научных исследованиях йоги, а Владислав Меркулов, преподаватель йоги, ведущий инженер по радиационной безопасности Уральского электромеханического завода, покажет лучшие практики хатха-йоги для достижения гармонии тела и ума. Регистрацию по ссылке: https://itsae.timepad.ru/event/2108257/

🛹 7 августа (воскресенье) 11:00 — на газоне центральной аллеи школа Сектор Х проведёт открытую тренировку по растяжке. Глубокая проработка мышц и первые попытки сесть на шпагат под четким руководством тренера Полины Погадаевой. Регистрация по ссылке: https://n635187.yclients.com/company:600367/activity-info:7235718:1855688

Не забывайте брать с собой бутылку с водой, коврик и надевать на тренировку удобную одежду. До встречи в парке 🌲