Это занятие — бесплатное и подходит для любого уровня подготовки. Что будет? 👇🏻
🍃сила - активная практика асан
🍃восстановление, и анти-стресс - мягкая пассивная растяжка
🍃очищение и бодрость - дыхательные упражнения
🍃отдых и восполнение ресурса - релакс и медитация по завершении
Начало в 9:00. С собой — коврик и воду. На себе — удобную одежду. Встречаемся на газоне аллеи Маяковского 🌞
Для записи пишите сообщение в WhatsApp по телефону Марии +79028745168 ❤️
