Йога в парке Маяковского: сила природы, свежесть утра и замечательный преподаватель Мария Рюмцева зарядят вас энергией на весь день 🧘♀️
Это занятие — бесплатное и подходит для любого уровня подготовки. Что будет? 👇🏻
🍃сила - активная практика асан 🍃восстановление, и анти-стресс - мягкая пассивная растяжка 🍃очищение и бодрость - дыхательные упражнения 🍃отдых и восполнение ресурса - релакс и медитация по завершении
Начало в 9:00. С собой — коврик и воду. На себе — удобную одежду. Встречаемся на газоне аллеи Маяковского 🌞
Для записи пишите сообщение в WhatsApp по телефону Марии +79028745168 ❤️