Заключительная неделя регулярных тренировок в парке
Это было длинное и богатое на события лето — слушали концерты и лекции, смотрели театральные постановки и кино под открытым небом, ходили на выставки и спортивные тренировки. Спасибо всем, кто провёл его с нами!
Вторник (24 сентября)
19:30 — Силовая фитнес-тренировка для женщин на Лугу аллеи Маяковского.
С собой нужно взять гимнастический коврик и бутылку воды.
Подробности и регистрация https://t.me/Ev9eniy_Kalinin
Суббота (28 сентября)
8:30 — Бесплатный дружеский старт 5 вёрст на 5 км на Саундпарке.
Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. Мы рады всем вне зависимости от возраста и уровня подготовки!
Подробности и регистрация https://5verst.ru/parkmayakovskogo/
14:00 — Заключительная Интервальная тренировка (сила+кардио) на Лугу аллеи Маяковского.
С собой нужно взять гимнастический коврик, воду и кроссовки.
Подробности https://chat.whatsapp.com/DKMoguHd01J5dZ5Zu6s93O
Воскресенье (29 сентября)
11:00 — Телесно-ориентированная дыхательная терапия Цигун на Лугу аллеи Маяковского.
Это китайские упражнения для укрепления здоровья и снятия напряжения.
Регистрация https://t.me/Ev9eniy_Kalinin
Сохраняйте расписание себе и делитесь с друзьями. Если будут изменения - мы сообщим. Одевайтесь по погоде, и до встречи в парке!
Это было длинное и богатое на события лето — слушали концерты и лекции, смотрели театральные постановки и кино под открытым небом, ходили на выставки и спортивные тренировки. Спасибо всем, кто провёл его с нами!
Вторник (24 сентября)
19:30 — Силовая фитнес-тренировка для женщин на Лугу аллеи Маяковского.
С собой нужно взять гимнастический коврик и бутылку воды.
Подробности и регистрация https://t.me/Ev9eniy_Kalinin
Суббота (28 сентября)
8:30 — Бесплатный дружеский старт 5 вёрст на 5 км на Саундпарке.
Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. Мы рады всем вне зависимости от возраста и уровня подготовки!
Подробности и регистрация https://5verst.ru/parkmayakovskogo/
14:00 — Заключительная Интервальная тренировка (сила+кардио) на Лугу аллеи Маяковского.
С собой нужно взять гимнастический коврик, воду и кроссовки.
Подробности https://chat.whatsapp.com/DKMoguHd01J5dZ5Zu6s93O
Воскресенье (29 сентября)
11:00 — Телесно-ориентированная дыхательная терапия Цигун на Лугу аллеи Маяковского.
Это китайские упражнения для укрепления здоровья и снятия напряжения.
Регистрация https://t.me/Ev9eniy_Kalinin
Сохраняйте расписание себе и делитесь с друзьями. Если будут изменения - мы сообщим. Одевайтесь по погоде, и до встречи в парке!
